Séverine Durand

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Séverine DURAND

Profil détaillé

Secteur d'activité :
Bien-être du corps
Métier :
Accompagnement des personnes et des relationsBien-Être de l'espritBien-être du corpsServices et conseil aux entreprises
Mon offre professionnelle :

Sophrologue pour salariés en entreprises et particuliers

Description :

J’accompagne les personnes qui souhaitent réagir face à leurs émotions envahissantes.
Salariés, managers, dirigeants ou particuliers de tout âge, en groupe ou en individuel, je vous propose de renforcer vos capacités de relaxation et à activer vos ressources pour réagir dans diverses situations comme : stress et à l’anxiété, surcharge mentale, énergie (récupération, sommeil, motivation) ou préparation mentale en amont de tout challenge intellectuel ou sportif.

Spécialisée en communication dans une grande entreprise, membre de comités de direction, je suis familière des environnements en tension ou en transformation. Mon approche de la sophrologie est colorée et basée sur cette expérience professionnelle.

 

Par un travail sur la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation, la sophrologie agit sur trois niveaux : le physique, le mental et l’émotionnel pour offrir plus d’espace aux ressources personnelles positives.